1/20凍卵講座『凍住卵實力，幸福妳定義』(基隆場)
活動紀錄 | 『凍住卵實力，幸福妳定義』凍卵說明講座 (基隆場)
時間：2024年1月20日(六) 14:00-15:30
地點：健安婦產科生殖中心
本次講座邀請 健安婦產科男女不孕症 試管嬰兒人工生殖中心 江俊明醫師，解說『凍卵療程及卵巢功能下降的原因』及 林芷謙胚胎師，分享『取卵後流程及胚胎的形成過程』，同時也特別邀請 TFC 臺北婦產科診所 生殖中心唐維營養師，說明『養卵備孕的飲食原則和養卵五種必吃營養素』，從飲食下手打造養卵備孕基礎！🥗🍇
現場的大家都非常熱情的參與和踴躍的發問，了解更多凍卵療程和養卵備孕的飲食之道。相信經過醫生、胚胎師及營養師的分享，大家都更了解自己的生育能力，成就更幸福更美好的未來。🌈✨
江醫師在講座中指出，冷凍卵子數量與產子的機率，女性不分年齡要獲得一個小寶貝至少需要存15顆卵子，同時建議女性最好在35歲以前實行凍卵療程，小於這年齡的凍卵效益最大，活產率有63.8%。
(圖一)健安婦產科生殖中心 江俊明醫師說明女性年齡與AMH值關聯性
林胚胎師精彩地揭開卵子冷凍的保存及解凍的使用，在過程中透過卵子及胚胎的照片及分享健安婦產科年齡與懷孕率的數據，讓現場參與的民眾對取卵後流程及胚胎的形成過程及健安婦產科有更深層次的了解。
(圖二)林芷謙胚胎師 卵子冷凍及解凍過程
這次講座也特別邀請到臺北婦產科生殖中心的唐維營養師，她為大家解說養卵備孕的飲食原則，也彙整養卵備孕的飲食原則，分享給所有養卵備孕的女性，透過適時補充營養素來維持卵子健康與品質。
- 少紅肉、少油炸、少甜食、少飲料
- 適當減少鮮奶的攝取頻率
- 多選擇低脂海鮮(食材要新鮮)
- 慎選烹調方式(以清蒸清炒取代油煎油炒)
- 吃湯料不喝湯
醫師也分享了卵子庫存量(AMH)的檢測，卵巢的健康度和卵子的庫存都是育齡女性必須了解的重要指標呀！🥚🥚
隨著歲月流逝，卵子品質與數量也逐漸減少，這是一個無法逆轉的現實。
無論你現在是在拼事業、尋找伴侶，還是在思考未來生育計劃，都要記得關心自己的卵巢健康唷~ #一年一檢AMH
感謝每一位願意關心自己的妳，讓我們一起定義自己的幸福！🌟✨
